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#sayaka_バーバリー\r#sayaka_ジャケット\r\rご閲覧頂きありがとうございます。\r\r只今フォロー割、リピート割、\rおまとめ割しております!\r希望の方は事前にお願い致します。\r購入後の対応は出来かねますので\rよろしくお願い致します。\r\r\r商品詳細\r\r◆  ブランド  ◆・・・【 BURBERRY LONDON 】\r\r\r◆ サイズ    ◆・・・【 7(S相当) 】\r\r〈   着丈      〉・・・ 58cm\r〈   身幅      〉・・・ 46cm\r〈   肩幅      〉・・・ 41cm\r〈   袖丈      〉・・・ 54cm\r                    \r ※各採寸は素人採寸です。\r\r採寸箇所や採寸方法も当方基準となりますので、\r採寸者が変われば誤差が生じます。\r計測が難しいデザインの場合には\r誤差も大きくなりますので、\r誤差が気になる方は購入をお控え下さい。\r\r\r◆      素材      ◆\r\r    表地 :綿 55%\r       :絹 45%\r       \r◆      色      ◆・・・【 ブラウン系 】\r画像と現物の色に誤差がございます。\rご了承下さい。\r\r春にピッタリなカジュアルなジャケットです。\r\r襟袖にヨゴレ(画像3,7枚目)、左胸元に傷(画像4枚目)\r背中ヨゴレとキズ(画像5,6枚目)\r\rあらかじめご理解のうえ又、\rUSED品である以上多少の汚れや\rダメージ・経年劣化などある可能性も\rありますので、\r神経質な方はご購入をお控え下さい。\r\r\rS0706
カテゴリー:レディース>>>ジャケット/アウター>>>ロングコート
商品の状態:やや傷や汚れあり
商品のサイズ:S
ブランド:バーバリー
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:愛知県
発送までの日数:2~3日で発送

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4/ 5stars
一人暮らしの子供へ送りました。 気に入っているようです。
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5/ 5stars
お菓子の甘味料にと購入しました。が、しかし使い慣れていないのと、食べなれない味でうまく使いこなすことができませんでした。商品自体は安心して使えるものなので良いのですが。もっとマクロビオティック勉強して出直します。
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3/ 5stars
ちょっと前までブームで購入も困難だった時にメール便ですんなり購入できたのはラッキーでした。10日間混ぜて待ち、できた塩麹を毎日使っています。 そのまま舐めると大変しょっぱく感じるだけですが、唐揚げの下味に揉み込むと とっても柔らかくなるのには驚きました。野菜炒めや豚汁にもそのまま入れるだけで美味しくなりますね。でもすぐ使い切っちゃうからもっと多めに作った方が…。
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5/ 5stars
ポイント消費のために購入しました。 あまり期待していなかったのですが、結構美味しいです。 いつものご飯が高級になった気がします。
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4/ 5stars
おいしいです 家族でいつもたのしみにしています。
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5/ 5stars
レンジで手軽に、おいしく食べれる一品です。
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4/ 5stars
一人暮らしの子供からのリクエストです。 とても重宝なようです。
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5/ 5stars
不況の昨今、「お釜にポン」が無ければご飯が炊けない訳じゃないので我慢しようと思ったのですが、しゃもじにご飯粒が付く煩わしさに、家族からも不満が出て購入しました。「お釜にポン」が入っているとご飯もふっくらプリプリに炊けて美味しいです。
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4/ 5stars
商品にチャックまで付いていて、凄くいい感じです☆ 我が家は雑穀ご飯を愛していますが(10袋購入して、黒・赤米も別に投入しています^^) 「取りあえず試してみたい」という方には、この商品をオススメします☆ 安い、送料込み、日持ちがする(ビニールチャック)はNICEですよ^-^
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おいしいです。 いままで有名な雑穀米を食べていましたが、 こちらとなんら変わりない感じでした。 家族も気付きませんでした。 もちモチで美味しいです♪
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家族がお気に入りなので送料無料でまとめ買いでき助かりました。やさしい甘さでジュースより健康的なのでおススメです。

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私たちがやりたいと思っていることは、基本的に「実現したことがないこと」です

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そのときに役に立つのが「計画を立てる」ことです。

実現するかもわからないものこそ、計画を立ててみてください。

計画を立てる本当の理由は、実現したことがないことを実現するためだからです。

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すると、不思議なことに、特にコーチがあれこれ言わなくても、クライアントさんは自然とその計画どおりに行動して、成果に向かうようになります。

コーチングに「計画を立てる」というセッションを取り入れる前と後で、クライアントさんの目標達成率やモチベーションの高さに、かなりの違いを感じています。

つまり、「計画を立てる」というのは、やりたいことを実現するということにおいては非常に効果的だということです。

ここでは、私のコーチングプログラムの中で最初のセッションでやっている「計画の立て方」を紹介します。

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何から手を付けたらいいかわからないからです。

だからいつまで経ってもそのことは実現しないのです。

そこで「計画を立ててましょう」というと、面倒くさいとか、どうせそのとおり行かないし、とか、どちらかというと計画を立てることに対する懐疑的な意見がよく出てきます。

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ただ、計画を立てることで、

  • 何をしたらいいかわからない
  • 何から手を付けたらいいかわからない
  • どのくらいの期間がかかるのかわからない

といったことが、

  • ひとまずこの順番にやってみよう
  • こんな感じでこのくらいの期間やってみよう

と思えるようになります。

こうして計画を立てて、こんなふうに思えるようになっただけで、実現するかもわからなかったものが、「実現する気がしてくる」からです。

この「実現する気がしてくる」という感じがあるだけで、多くの人は一気にモチベーションが上がります。

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「計画を立てる」面倒臭さは、「具体的なやることレベルで考えなきゃいけない」という思い込みから来ています。

そうやって教わってきましたし、仕事で立てる計画はそういうものですからね。

ただ、実のところ、私たちが人生の中で「やりたいことを実現する」というレベルいうと、かなり大雑把な、ざっくりした計画を作るだけでも十分に効果があります。

そもそも私たちがやりたいと思っていることは、あまり形にすらなっていなかったりします。非常に抽象的に捉えていることが多いです。

それが少しなりとも具体化すれば、一気に現実味を帯びてくるのです。

ここで言っている「計画を立てる」手順は、

  1. ゴールを決める
  2. ゴールを実現するために取り組むテーマを決める
  3. テーマを実行する順番と、期間を決める

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私のコーチングプログラムの中では、最初のセッションで6ヶ月間の計画を作っています。

1. ゴールを決める

いつまでにどんなことを実現していたいかを決めます。

6ヶ月~1年後くらいにこのことを実現していたい、というもので決めてください。

ここでポイントになるのは、そのゴールが実現したかしてないかが自分の中でハッキリわかるようにしておくことです。

「プロコーチになる」とか「プロブロガーになる」みたいなのは、それが実現したかいまいちわからないのでNGです。

「クライアントさんを10人獲得する」とか「ブログによる収入を月1万円にする」などであれば、実現したかしてないかハッキリわかりますよね。

自分の中で、そのゴールは何をもって実現したといえるか、ということを意識して決めてください。

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1.で決めたゴールに向かっていくために、どんなことをしていけば良さそうでしょうか。

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ここで決める「テーマ」というのは「方向性」です。

「具体的に何をやるか」はやっているうちに決まってくるので、ここでは「方向性」だけ決めましょう。

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などといった感じです。

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5〜6個くらい決めてください。

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今後6ヶ月の間で、何から手を付けましょうか?

どの順番にやるとよさそうですか?

それぞれどのくらいの期間で取り組みましょうか?

テーマによっては6ヶ月ずっとだというものもあるかもしれませんが、ここでは「この期間は特にこのことに集中する」という感じで決めてください。

期間がかぶってもいいですが、2つも3つもかぶっている期間が続くのでは、計画として役に立ちません。

おすすめなのは、ある期間中に同時に取り組むテーマは、1つか2つにしておくことです。

よくわからない場合は、1つのテーマを1ヶ月ずつやっていくのでもいいです。

ガントチャートのような形で書くとわかりやすいでしょう。

こうして計画を作ったら、全体を眺めてみてください。

最初にゴールを決めた時点では「どうなることやら」と思っていたことが、「なんとなくこのとおりやったら実現するんじゃないか」という気がしてくるのではないでしょうか。

計画を見て、「ああ、これならやれそうだ」と思ったらしめたものです。

計画を作る前より、遥かに実現する感触があるということですから。

こうして作った計画を机に貼ったり、手帳に挟んだりして常に見るようにしている、というクライアントさんもいます。

特に見てないけど、改めて見るとそのとおりに動いてるというクライアントさんもいます。

作った計画表は、あなたのやりやすい形で保管しておいてください。

私がコーチングの最初にやっている「計画を立てる」というセッションでやっていることについて紹介しました。

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そうしてクライアントさんと一緒に計画を立てて、コーチングセッションをスタートしていきます。

これまで何人ものクライアントさんと一緒に計画を立ててきましたが、そうして立てた計画を見た第一声が「これなら行ける気がする」というようなものです。

この「計画を立てる」というセッションがあるかないかで、クライアントさんの目の色が変わるんですよね。

あなたもぜひ、大雑把な、仮の計画でいいので、ひとまず作ってみてください。

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