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カテゴリー:メンズ>>>パンツ>>>デニム/ジーンズ
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限定価格 メンズ ダメージ加工 デニムパンツ 男女兼用 ストリート系 ボトムス - by , 1969-12-30
4/ 5stars
170cm、59kgの中学生が、部活で、今までこちらのLサイズを履いていましたが、中に大きいジャージを履かないとならないのでパンパンになります。Oサイズが残っていてラッキーでした。
WTAPS 22aw BLUES SKINNY /TROUSERS DENIM - by , 1969-12-11
5/ 5stars
メール便発送は助かります。2商品購入したので、送料も2倍でしたが、それでも宅配便より安かったです。 こちらのハーフパンツは、昨年春に2枚購入しました。 とても軽く薄く、息子が陸トレをする時におすすめだそうです。 今回は、オレンジ色を購入しました。
ディーゼル DIESEL メンズ パンツ - by , 1969-12-28
4/ 5stars
派手すぎてきれません。気にしない人はどうぞ。
90s~levis 501 usa製 - by , 1969-11-27
5/ 5stars
ランニング用としてネイビーを購入。 画面で見るより色は濃くよかったです。 実際に装着してみるとフィット感はやや緩やかな感じでした。 タグに書いてあった膝の上がるムービングタイツということで 非常に動きやすく、短距離走などの激しい運動にも 使いやすいのではないかと思いました。 [受注番号] 217453-20150707-0933671124
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4/ 5stars
陸上をしている息子用に購入しました。 息子は下にスパッツをはくので、インナーが一体化してなければもっと良いと思いますが、本人は軽く薄く走りやすいとのことでした。
A4349 エバーラスティングライド デニム オーバーサイズ クレイジーパターン - by , 1969-11-13
5/ 5stars
安く購入できて商品の質も良かったので満足できました
【 Blue 】バルーンデニム STUDIO NICHOLSON ZARA - by , 1969-12-24
3/ 5stars
二回程登山で使用しましたが軽くていいです。サイズ的にはワンサイズ上でもよかったかな。
サイズ38 44-46相当 DSQUARED2 新品未使用 ダメージ加工 - by , 1969-10-30
5/ 5stars
トレーニング用に陸上競技用のスポーツウェアを購入できるミズノショップを見つけて、とてもうれしいです。 新しいミズノの春/冬の製品を楽しみにしています
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4/ 5stars
カッコいいです。ありがとうございました。
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5/ 5stars
装着感が少なくてとても気に入っています。
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4/ 5stars
母がランニングをしているので母の日のプレゼンととして贈り、喜んでもらえました。今後、自分用にも購入したいと思います。
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5/ 5stars
いい商品でした。また購入したいと思っております。

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私たちがやりたいと思っていることは、基本的に「実現したことがないこと」です

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そのときに役に立つのが「計画を立てる」ことです。

実現するかもわからないものこそ、計画を立ててみてください。

計画を立てる本当の理由は、実現したことがないことを実現するためだからです。

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すると、不思議なことに、特にコーチがあれこれ言わなくても、クライアントさんは自然とその計画どおりに行動して、成果に向かうようになります。

コーチングに「計画を立てる」というセッションを取り入れる前と後で、クライアントさんの目標達成率やモチベーションの高さに、かなりの違いを感じています。

つまり、「計画を立てる」というのは、やりたいことを実現するということにおいては非常に効果的だということです。

ここでは、私のコーチングプログラムの中で最初のセッションでやっている「計画の立て方」を紹介します。

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何から手を付けたらいいかわからないからです。

だからいつまで経ってもそのことは実現しないのです。

そこで「計画を立ててましょう」というと、面倒くさいとか、どうせそのとおり行かないし、とか、どちらかというと計画を立てることに対する懐疑的な意見がよく出てきます。

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ただ、計画を立てることで、

  • 何をしたらいいかわからない
  • 何から手を付けたらいいかわからない
  • どのくらいの期間がかかるのかわからない

といったことが、

  • ひとまずこの順番にやってみよう
  • こんな感じでこのくらいの期間やってみよう

と思えるようになります。

こうして計画を立てて、こんなふうに思えるようになっただけで、実現するかもわからなかったものが、「実現する気がしてくる」からです。

この「実現する気がしてくる」という感じがあるだけで、多くの人は一気にモチベーションが上がります。

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「計画を立てる」面倒臭さは、「具体的なやることレベルで考えなきゃいけない」という思い込みから来ています。

そうやって教わってきましたし、仕事で立てる計画はそういうものですからね。

ただ、実のところ、私たちが人生の中で「やりたいことを実現する」というレベルいうと、かなり大雑把な、ざっくりした計画を作るだけでも十分に効果があります。

そもそも私たちがやりたいと思っていることは、あまり形にすらなっていなかったりします。非常に抽象的に捉えていることが多いです。

それが少しなりとも具体化すれば、一気に現実味を帯びてくるのです。

ここで言っている「計画を立てる」手順は、

  1. ゴールを決める
  2. ゴールを実現するために取り組むテーマを決める
  3. テーマを実行する順番と、期間を決める

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私のコーチングプログラムの中では、最初のセッションで6ヶ月間の計画を作っています。

1. ゴールを決める

いつまでにどんなことを実現していたいかを決めます。

6ヶ月~1年後くらいにこのことを実現していたい、というもので決めてください。

ここでポイントになるのは、そのゴールが実現したかしてないかが自分の中でハッキリわかるようにしておくことです。

「プロコーチになる」とか「プロブロガーになる」みたいなのは、それが実現したかいまいちわからないのでNGです。

「クライアントさんを10人獲得する」とか「ブログによる収入を月1万円にする」などであれば、実現したかしてないかハッキリわかりますよね。

自分の中で、そのゴールは何をもって実現したといえるか、ということを意識して決めてください。

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1.で決めたゴールに向かっていくために、どんなことをしていけば良さそうでしょうか。

エルメス(HERMES)大雑把でいい、ということです。

ここで決める「テーマ」というのは「方向性」です。

「具体的に何をやるか」はやっているうちに決まってくるので、ここでは「方向性」だけ決めましょう。

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などといった感じです。

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5〜6個くらい決めてください。

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今後6ヶ月の間で、何から手を付けましょうか?

どの順番にやるとよさそうですか?

それぞれどのくらいの期間で取り組みましょうか?

テーマによっては6ヶ月ずっとだというものもあるかもしれませんが、ここでは「この期間は特にこのことに集中する」という感じで決めてください。

期間がかぶってもいいですが、2つも3つもかぶっている期間が続くのでは、計画として役に立ちません。

おすすめなのは、ある期間中に同時に取り組むテーマは、1つか2つにしておくことです。

よくわからない場合は、1つのテーマを1ヶ月ずつやっていくのでもいいです。

ガントチャートのような形で書くとわかりやすいでしょう。

こうして計画を作ったら、全体を眺めてみてください。

最初にゴールを決めた時点では「どうなることやら」と思っていたことが、「なんとなくこのとおりやったら実現するんじゃないか」という気がしてくるのではないでしょうか。

計画を見て、「ああ、これならやれそうだ」と思ったらしめたものです。

計画を作る前より、遥かに実現する感触があるということですから。

こうして作った計画を机に貼ったり、手帳に挟んだりして常に見るようにしている、というクライアントさんもいます。

特に見てないけど、改めて見るとそのとおりに動いてるというクライアントさんもいます。

作った計画表は、あなたのやりやすい形で保管しておいてください。

私がコーチングの最初にやっている「計画を立てる」というセッションでやっていることについて紹介しました。

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そうしてクライアントさんと一緒に計画を立てて、コーチングセッションをスタートしていきます。

これまで何人ものクライアントさんと一緒に計画を立ててきましたが、そうして立てた計画を見た第一声が「これなら行ける気がする」というようなものです。

この「計画を立てる」というセッションがあるかないかで、クライアントさんの目の色が変わるんですよね。

あなたもぜひ、大雑把な、仮の計画でいいので、ひとまず作ってみてください。

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