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お祝いの席などのお土産品の余りです。行きつけのサロンさんから購入しましたので確実に正規品です⭐️送料込みなのでお得です!すり替え防止のため返品は受け付けません。#新品 #未開封 です。
カテゴリー:コスメ・香水・美容>>>ヘアケア>>>トリートメント
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:ブルー系
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コタスタイリング ベース B5 - by , 1969-12-25
4/ 5stars
2プッシュで、髪全体に。もう、1プッシュを毛先に付けてなじませ、 ヘアアイロンで、巻いています。サラサラで、ベトつかないので、 とても良いです。
ケラスターゼ DP フルイド オレオ リラックス 3本セット - by , 1969-12-30
5/ 5stars
初めて購入しました 最初使った時はちょっとバリバリして絡まるような・・? でも、Fは信頼してるのでもう少し使ってみようと思います
mixim suppli ミネラル リペア トリプルセット3点&ヘアオイル2点 - by , 1969-12-11
4/ 5stars
とっても気持ちいいです。シャンプー後は絶対欠かせません。猛暑にうってつけのアイテムだと思います。お安く購入できてよかったです。
にくきゅう様専用【La Sana/ラサーナ】 (2ml×300個) - by , 1969-12-28
5/ 5stars
以前使ったこともある商品ばかりなのですが、同じブランド内での違うシリーズで、再び自分に合うものを検証するために多種購入しました。しばらく使用して、また書き込みします。
ゼオスキン - by , 1969-11-27
4/ 5stars
到着も早く商品も問題なしです。かなりお得です。
ディシラ シャイニーヘアオイル - by , 1969-12-26
5/ 5stars
まだ一度だけの使用ですが、効果に驚いています。若いころからストレートパーマをかけても、さして実感ができなかったほどのくせ毛でした。うねうね、くねくねは年々強くなるのに、張りはなくなるし、艶も失われて、年をとると仕方ないのかと諦めていましたが、タイムセールで見つけたのをご縁と試してみたら、たった1回の使用で、気がかりなことが、ほとんど改善しました。これがずっと保てるとしたら、すごいことです。
アスロング、シャンプー&トリートメント - by , 1969-11-13
4/ 5stars
商品の入荷待ちという事で注文して約1週間後に商品が届きましたがとても安く買え、スタッフの方の対応も良かったです
デュアルビーハイブリッドオイル 2本セット - by , 1969-12-24
5/ 5stars
シャンプーとCMCを使用してますが トリートメントなしてでも髪がまとまります。
専用 ディシラ シャイニーヘアオイル2本 - by , 1969-10-30
3/ 5stars
これ香水のラブ&ピースの香りです。少し甘さを抑えてスパイシーさがある ラブ&ピース2の香りは好きですがこれは甘さ全開のラブ&ピースそのものです。 ここまで甘いとちょっと苦手かも… シャンプー後につけた感じはオイルタイプと違ってベタベタで指もひっかかります。 が、ドライヤーで乾かしたらするんっとまとまりました。 翌日になっても髪が広がってくる事なく指通りもスルスルです。 この仕上がりは感動しました。香りがこんなに甘くなければ☆5つでした。
ミルボン{エマルジョン2本&エルジューダMO1本&メルティバターバーム2個}新品 - by , 1969-12-22
5/ 5stars
オイルですがべとつかずサラサラになります

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私たちがやりたいと思っていることは、基本的に「実現したことがないこと」です

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そのときに役に立つのが「計画を立てる」ことです。

実現するかもわからないものこそ、計画を立ててみてください。

計画を立てる本当の理由は、実現したことがないことを実現するためだからです。

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すると、不思議なことに、特にコーチがあれこれ言わなくても、クライアントさんは自然とその計画どおりに行動して、成果に向かうようになります。

コーチングに「計画を立てる」というセッションを取り入れる前と後で、クライアントさんの目標達成率やモチベーションの高さに、かなりの違いを感じています。

つまり、「計画を立てる」というのは、やりたいことを実現するということにおいては非常に効果的だということです。

ここでは、私のコーチングプログラムの中で最初のセッションでやっている「計画の立て方」を紹介します。

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何から手を付けたらいいかわからないからです。

だからいつまで経ってもそのことは実現しないのです。

そこで「計画を立ててましょう」というと、面倒くさいとか、どうせそのとおり行かないし、とか、どちらかというと計画を立てることに対する懐疑的な意見がよく出てきます。

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ただ、計画を立てることで、

  • 何をしたらいいかわからない
  • 何から手を付けたらいいかわからない
  • どのくらいの期間がかかるのかわからない

といったことが、

  • ひとまずこの順番にやってみよう
  • こんな感じでこのくらいの期間やってみよう

と思えるようになります。

こうして計画を立てて、こんなふうに思えるようになっただけで、実現するかもわからなかったものが、「実現する気がしてくる」からです。

この「実現する気がしてくる」という感じがあるだけで、多くの人は一気にモチベーションが上がります。

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「計画を立てる」面倒臭さは、「具体的なやることレベルで考えなきゃいけない」という思い込みから来ています。

そうやって教わってきましたし、仕事で立てる計画はそういうものですからね。

ただ、実のところ、私たちが人生の中で「やりたいことを実現する」というレベルいうと、かなり大雑把な、ざっくりした計画を作るだけでも十分に効果があります。

そもそも私たちがやりたいと思っていることは、あまり形にすらなっていなかったりします。非常に抽象的に捉えていることが多いです。

それが少しなりとも具体化すれば、一気に現実味を帯びてくるのです。

ここで言っている「計画を立てる」手順は、

  1. ゴールを決める
  2. ゴールを実現するために取り組むテーマを決める
  3. テーマを実行する順番と、期間を決める

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私のコーチングプログラムの中では、最初のセッションで6ヶ月間の計画を作っています。

1. ゴールを決める

いつまでにどんなことを実現していたいかを決めます。

6ヶ月~1年後くらいにこのことを実現していたい、というもので決めてください。

ここでポイントになるのは、そのゴールが実現したかしてないかが自分の中でハッキリわかるようにしておくことです。

「プロコーチになる」とか「プロブロガーになる」みたいなのは、それが実現したかいまいちわからないのでNGです。

「クライアントさんを10人獲得する」とか「ブログによる収入を月1万円にする」などであれば、実現したかしてないかハッキリわかりますよね。

自分の中で、そのゴールは何をもって実現したといえるか、ということを意識して決めてください。

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1.で決めたゴールに向かっていくために、どんなことをしていけば良さそうでしょうか。

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ここで決める「テーマ」というのは「方向性」です。

「具体的に何をやるか」はやっているうちに決まってくるので、ここでは「方向性」だけ決めましょう。

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  • 自分のことを深く知る
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  • 3ヶ月の目標を達成する
  • セルフイメージを高める
  • 次のゴールを明確にする
  • ビジネス知識を学ぶ
  • ビジネススキルを実践する
  • マーケティングについて学ぶ

などといった感じです。

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5〜6個くらい決めてください。

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今後6ヶ月の間で、何から手を付けましょうか?

どの順番にやるとよさそうですか?

それぞれどのくらいの期間で取り組みましょうか?

テーマによっては6ヶ月ずっとだというものもあるかもしれませんが、ここでは「この期間は特にこのことに集中する」という感じで決めてください。

期間がかぶってもいいですが、2つも3つもかぶっている期間が続くのでは、計画として役に立ちません。

おすすめなのは、ある期間中に同時に取り組むテーマは、1つか2つにしておくことです。

よくわからない場合は、1つのテーマを1ヶ月ずつやっていくのでもいいです。

ガントチャートのような形で書くとわかりやすいでしょう。

こうして計画を作ったら、全体を眺めてみてください。

最初にゴールを決めた時点では「どうなることやら」と思っていたことが、「なんとなくこのとおりやったら実現するんじゃないか」という気がしてくるのではないでしょうか。

計画を見て、「ああ、これならやれそうだ」と思ったらしめたものです。

計画を作る前より、遥かに実現する感触があるということですから。

こうして作った計画を机に貼ったり、手帳に挟んだりして常に見るようにしている、というクライアントさんもいます。

特に見てないけど、改めて見るとそのとおりに動いてるというクライアントさんもいます。

作った計画表は、あなたのやりやすい形で保管しておいてください。

私がコーチングの最初にやっている「計画を立てる」というセッションでやっていることについて紹介しました。

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そうしてクライアントさんと一緒に計画を立てて、コーチングセッションをスタートしていきます。

これまで何人ものクライアントさんと一緒に計画を立ててきましたが、そうして立てた計画を見た第一声が「これなら行ける気がする」というようなものです。

この「計画を立てる」というセッションがあるかないかで、クライアントさんの目の色が変わるんですよね。

あなたもぜひ、大雑把な、仮の計画でいいので、ひとまず作ってみてください。

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