333ffyさま専用
ブリアナ ちゃん×ROOTOTEのコラボBriana BariCawaii TOTE BAG\"We Are Beautiful\" Into the Galaxyのトートバッグと、それと同じ絵柄のTシャツをセットでの出品です。・ストーリーコミック撥水シール・ストーリーコミック メッセージカード 付きTシャツは届いてすぐに試着し、その後水通しで、ネットに入れおしゃれ着用洗剤を使用しホームクリーニングコースにて一度洗濯しております。トートバッグも開封後実際にお出掛けなどで使用しておりませんが、肩に掛けてみたりの試着はしております。中古品としてご理解の上購入をご検討願います。※別売りご希望の場合はコメントお願いします。それぞれ一点7000円にてお受け致します。
カテゴリー:レディース>>>トップス>>>Tシャツ/カットソー(半袖/袖なし)
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:M
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:埼玉県
発送までの日数:2~3日で発送
人気新品 ブリアナ Tシャツ+トートバッグセット《ステッカー・カード付き》  Tシャツ/カットソー(半袖/袖なし) 人気新品 ブリアナ Tシャツ+トートバッグセット《ステッカー・カード付き》 Tシャツ/カットソー(半袖/袖なし)
333ffyさま専用 - by , 1969-12-30
5/ 5stars
空調服の下に着ます。背中がメッシュなので、涼しく、快適でよかったです。
マディソンブルー Madisonblue ナンバリング Tシャツ ホワイト 00 - by , 1969-12-11
5/ 5stars
洗濯をするときは、色落ちがするので、他の物と一緒に洗濯をしないでくださいと 又最初に洗濯をしてから着て下さいと説明書きに書いてありましたが、購入する時の説明には無かったと思います、 めんどうなので、廃棄しました。
レオナール 綿100% 白地Tシャツ - by , 1969-12-28
5/ 5stars
インナーなので、ブランドにこだわらす、しっかり長持ちするものを探してました。
初期 hysteric glamour apple design Tシャツ - by , 1969-11-27
5/ 5stars
息子のサッカーインナーとして購入しました。カラーバリエーションが多いので助かりました。
ミナペルホネン★新品未使用★カットソー★38 - by , 1969-12-26
5/ 5stars
トレッキング用で購入しました コンプレッションが効いているので疲れにくいですね L/Sなので防虫効果もあります
ボーダーズアットバルコニー ペムラムトップス 半袖 - by , 1969-11-13
2/ 5stars
汗をかいても本当に冷たくなりません。まんぞくしています。
完売商品 マチャット machatt , yori, ohga - by , 1969-12-24
5/ 5stars
冬場は汗冷えもなく快適だったので、春夏に向けてのリピート購入です。 先日20度位で汗をかいてもベトベトせず快適に走る事が出来ました。 。
新品未使用マディソンブルー Poket tee Tシャツ - by , 1969-10-30
5/ 5stars
品質に比して安価で デザインもオーソドックスで良い
vintage hysteric キノコ キャラ design Tシャツ 半袖 - by , 1969-12-22
5/ 5stars
胸囲108ウエスト83の私にはL/XLでもピチピチでした。 でも、伸縮性があり程よい圧着感です。 値段が安いので冬場のインナーとしても良いかも。
issey miyake fete シワ加工 メッシュ デザイン トップス - by , 1969-10-16
5/ 5stars
効果あるトレーニングができます。(個人の感想です)
最終値下げ!mm6 マルジェラ カットソー - by , 1969-12-20
5/ 5stars
ガッシリタイプの私にはL/XLでもピチピチでした。 でも、伸縮性があり運動する動きには支障がありません。 この値段なら普段にも使用出来そうです。
【新品】ELENDEEK ニット アンサンブル 2点セット ウォッシャブル - by , 1969-10-02
5/ 5stars
気にいったのと、予備の意味で購入しました。これから暑くなるので、最適です。
アディダス × マリメッコ 希少サイズ Tシャツ キャップ 2点セット - by , 1969-12-18
5/ 5stars
良い品物です、でも、おなかが少しメタボなので、様にならないので少し小さくなるように努力中です、ハハハ。
新品未使用 GiAMBA サスペンダーレースカットソー トップス XXS - by , 1970-01-01
5/ 5stars
以前XLを購入しましたが、ワンサイズ小さいので2XLサイズをリピート購入です、 ベタつかず着心地はとても良いです。
VIVIENNEWESTWOOD ビックT チュニック M 最終お値下げ - by , 1969-12-25
5/ 5stars
ゴルフで腕の日焼けを防ぐために購入しました。フィット感がよく動きやすいです。サイズはコンプレッションなので程よい締め付け感があります。値段もお手頃というか安いので、購入して良かったです。

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私たちがやりたいと思っていることは、基本的に「実現したことがないこと」です

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そのときに役に立つのが「計画を立てる」ことです。

実現するかもわからないものこそ、計画を立ててみてください。

計画を立てる本当の理由は、実現したことがないことを実現するためだからです。

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すると、不思議なことに、特にコーチがあれこれ言わなくても、クライアントさんは自然とその計画どおりに行動して、成果に向かうようになります。

コーチングに「計画を立てる」というセッションを取り入れる前と後で、クライアントさんの目標達成率やモチベーションの高さに、かなりの違いを感じています。

つまり、「計画を立てる」というのは、やりたいことを実現するということにおいては非常に効果的だということです。

ここでは、私のコーチングプログラムの中で最初のセッションでやっている「計画の立て方」を紹介します。

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何から手を付けたらいいかわからないからです。

だからいつまで経ってもそのことは実現しないのです。

そこで「計画を立ててましょう」というと、面倒くさいとか、どうせそのとおり行かないし、とか、どちらかというと計画を立てることに対する懐疑的な意見がよく出てきます。

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ただ、計画を立てることで、

  • 何をしたらいいかわからない
  • 何から手を付けたらいいかわからない
  • どのくらいの期間がかかるのかわからない

といったことが、

  • ひとまずこの順番にやってみよう
  • こんな感じでこのくらいの期間やってみよう

と思えるようになります。

こうして計画を立てて、こんなふうに思えるようになっただけで、実現するかもわからなかったものが、「実現する気がしてくる」からです。

この「実現する気がしてくる」という感じがあるだけで、多くの人は一気にモチベーションが上がります。

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「計画を立てる」面倒臭さは、「具体的なやることレベルで考えなきゃいけない」という思い込みから来ています。

そうやって教わってきましたし、仕事で立てる計画はそういうものですからね。

ただ、実のところ、私たちが人生の中で「やりたいことを実現する」というレベルいうと、かなり大雑把な、ざっくりした計画を作るだけでも十分に効果があります。

そもそも私たちがやりたいと思っていることは、あまり形にすらなっていなかったりします。非常に抽象的に捉えていることが多いです。

それが少しなりとも具体化すれば、一気に現実味を帯びてくるのです。

ここで言っている「計画を立てる」手順は、

  1. ゴールを決める
  2. ゴールを実現するために取り組むテーマを決める
  3. テーマを実行する順番と、期間を決める

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私のコーチングプログラムの中では、最初のセッションで6ヶ月間の計画を作っています。

1. ゴールを決める

いつまでにどんなことを実現していたいかを決めます。

6ヶ月~1年後くらいにこのことを実現していたい、というもので決めてください。

ここでポイントになるのは、そのゴールが実現したかしてないかが自分の中でハッキリわかるようにしておくことです。

「プロコーチになる」とか「プロブロガーになる」みたいなのは、それが実現したかいまいちわからないのでNGです。

「クライアントさんを10人獲得する」とか「ブログによる収入を月1万円にする」などであれば、実現したかしてないかハッキリわかりますよね。

自分の中で、そのゴールは何をもって実現したといえるか、ということを意識して決めてください。

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1.で決めたゴールに向かっていくために、どんなことをしていけば良さそうでしょうか。

nike aj1 high og atmosphere大雑把でいい、ということです。

ここで決める「テーマ」というのは「方向性」です。

「具体的に何をやるか」はやっているうちに決まってくるので、ここでは「方向性」だけ決めましょう。

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  • 自分のことを深く知る
  • HARD TWIST DENIM 5P PANTS ブラウン 34 裾上げ済み
  • 3ヶ月の目標を達成する
  • セルフイメージを高める
  • 次のゴールを明確にする
  • ビジネス知識を学ぶ
  • ビジネススキルを実践する
  • マーケティングについて学ぶ

などといった感じです。

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5〜6個くらい決めてください。

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今後6ヶ月の間で、何から手を付けましょうか?

どの順番にやるとよさそうですか?

それぞれどのくらいの期間で取り組みましょうか?

テーマによっては6ヶ月ずっとだというものもあるかもしれませんが、ここでは「この期間は特にこのことに集中する」という感じで決めてください。

期間がかぶってもいいですが、2つも3つもかぶっている期間が続くのでは、計画として役に立ちません。

おすすめなのは、ある期間中に同時に取り組むテーマは、1つか2つにしておくことです。

よくわからない場合は、1つのテーマを1ヶ月ずつやっていくのでもいいです。

ガントチャートのような形で書くとわかりやすいでしょう。

こうして計画を作ったら、全体を眺めてみてください。

最初にゴールを決めた時点では「どうなることやら」と思っていたことが、「なんとなくこのとおりやったら実現するんじゃないか」という気がしてくるのではないでしょうか。

計画を見て、「ああ、これならやれそうだ」と思ったらしめたものです。

計画を作る前より、遥かに実現する感触があるということですから。

こうして作った計画を机に貼ったり、手帳に挟んだりして常に見るようにしている、というクライアントさんもいます。

特に見てないけど、改めて見るとそのとおりに動いてるというクライアントさんもいます。

作った計画表は、あなたのやりやすい形で保管しておいてください。

私がコーチングの最初にやっている「計画を立てる」というセッションでやっていることについて紹介しました。

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そうしてクライアントさんと一緒に計画を立てて、コーチングセッションをスタートしていきます。

これまで何人ものクライアントさんと一緒に計画を立ててきましたが、そうして立てた計画を見た第一声が「これなら行ける気がする」というようなものです。

この「計画を立てる」というセッションがあるかないかで、クライアントさんの目の色が変わるんですよね。

あなたもぜひ、大雑把な、仮の計画でいいので、ひとまず作ってみてください。

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