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定期購入していましたが、効果もあり使いきれなくなったため必要な方々にお譲りします。今年上半期に配送されたものになります。よろしくお願いいたします。#ゼロファクターZリムーバー肌質···普通肌
カテゴリー:コスメ・香水・美容>>>その他>>>その他
商品の状態:新品、未使用
:ホワイト系/ブルー系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:未定
発送までの日数:2~3日で発送

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エクエルパウチ 30日分x3袋 - by , 1969-12-30
4/ 5stars
同じサイズがスーパーで1匹800円してたし、とてもお得な気分です。 さすがのどぐろは美味しいですね。夫婦で塩焼きと煮付けと両方楽しめました。 うろこ・内臓処理してあるのが簡単で助かります。
シザーケース 本革 美容師 ABBEY × SHINGO KUZUNO おしゃれ - by , 1969-12-11
5/ 5stars
〆てるだけの魚がそのまま送られてくるので 魚がさばけない人は注意してください。 血抜きしてないので、身は血生臭く 刺身には不向きでした。残念。
クロスタニン スーパーエバヤング - by , 1969-12-28
4/ 5stars
もう少し大きめでないと 油がのっていない 残念ながら のどぐろの美味しさがなかった。
☆mii☆様専用 - by , 1969-11-27
5/ 5stars
かなり大きな開きが4枚入っていました。 シンプルに焼きでいただいたところ、脂は少し少なめですが美味しかったです。 この商品だけ注文で送料がかかるとコスパがかなり下がるので、 次は機会があれば送料無料を狙いたいと思います。
ゼロファクターリムーバークリーム 新品3本セット - by , 1969-12-26
4/ 5stars
もう何回注文していることだか・・・それくらいおすすめです。
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5/ 5stars
訳ありとしてましたが、量も質も問題なく、おいしく頂きました。また購入します。
0017ペプチア 540粒 約3カ月分 - by , 1969-12-24
3/ 5stars
肉厚でとても美味しい鰻でした。また、お願いしようと思います。
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5/ 5stars
すっぽんのたまご が入ってて 今回も 美味しかったです(*^_^*) ありがとうございます
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4/ 5stars
骨がない、ということで安心して両親にプレゼントできる上、味付けがとてもおいしくてうれしいことばかりです。
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5/ 5stars
お歳暮としてかにとこのキンメをつけました。味の評価はできまでんが、自分が食べたいものを選びました。
noa0517 様専用 - by , 1969-12-20
4/ 5stars
正直この値段だから、どうなのか?と思っていましたが、これはすごいです。 ほんとに美味しいです。小腹が空いたときに、あったご飯の上にどさっと 乗っけて、わさび醤油で! それだけでホントに美味しいです。 ただ価格が安いからこれだけでの注文は送料かかってしまうから残念@@
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5/ 5stars
この時期になり、濱屋さんから得られる大きなナマコの旨さは抜群で、コリコリ噛んで脳循環は大いに活性化します。毎年この時期の楽しみの一つです。
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4/ 5stars
りぴです。ちょっと小さいけどまた食べたくなったので購入しました。
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5/ 5stars
これ 人に上げるためです 半分に分けて上げました 同じに買った 子持ちのシャコは旨かったです だからこれも美味い だからです

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私たちがやりたいと思っていることは、基本的に「実現したことがないこと」です

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そのときに役に立つのが「計画を立てる」ことです。

実現するかもわからないものこそ、計画を立ててみてください。

計画を立てる本当の理由は、実現したことがないことを実現するためだからです。

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すると、不思議なことに、特にコーチがあれこれ言わなくても、クライアントさんは自然とその計画どおりに行動して、成果に向かうようになります。

コーチングに「計画を立てる」というセッションを取り入れる前と後で、クライアントさんの目標達成率やモチベーションの高さに、かなりの違いを感じています。

つまり、「計画を立てる」というのは、やりたいことを実現するということにおいては非常に効果的だということです。

ここでは、私のコーチングプログラムの中で最初のセッションでやっている「計画の立て方」を紹介します。

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何から手を付けたらいいかわからないからです。

だからいつまで経ってもそのことは実現しないのです。

そこで「計画を立ててましょう」というと、面倒くさいとか、どうせそのとおり行かないし、とか、どちらかというと計画を立てることに対する懐疑的な意見がよく出てきます。

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ただ、計画を立てることで、

  • 何をしたらいいかわからない
  • 何から手を付けたらいいかわからない
  • どのくらいの期間がかかるのかわからない

といったことが、

  • ひとまずこの順番にやってみよう
  • こんな感じでこのくらいの期間やってみよう

と思えるようになります。

こうして計画を立てて、こんなふうに思えるようになっただけで、実現するかもわからなかったものが、「実現する気がしてくる」からです。

この「実現する気がしてくる」という感じがあるだけで、多くの人は一気にモチベーションが上がります。

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「計画を立てる」面倒臭さは、「具体的なやることレベルで考えなきゃいけない」という思い込みから来ています。

そうやって教わってきましたし、仕事で立てる計画はそういうものですからね。

ただ、実のところ、私たちが人生の中で「やりたいことを実現する」というレベルいうと、かなり大雑把な、ざっくりした計画を作るだけでも十分に効果があります。

そもそも私たちがやりたいと思っていることは、あまり形にすらなっていなかったりします。非常に抽象的に捉えていることが多いです。

それが少しなりとも具体化すれば、一気に現実味を帯びてくるのです。

ここで言っている「計画を立てる」手順は、

  1. ゴールを決める
  2. ゴールを実現するために取り組むテーマを決める
  3. テーマを実行する順番と、期間を決める

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私のコーチングプログラムの中では、最初のセッションで6ヶ月間の計画を作っています。

1. ゴールを決める

いつまでにどんなことを実現していたいかを決めます。

6ヶ月~1年後くらいにこのことを実現していたい、というもので決めてください。

ここでポイントになるのは、そのゴールが実現したかしてないかが自分の中でハッキリわかるようにしておくことです。

「プロコーチになる」とか「プロブロガーになる」みたいなのは、それが実現したかいまいちわからないのでNGです。

「クライアントさんを10人獲得する」とか「ブログによる収入を月1万円にする」などであれば、実現したかしてないかハッキリわかりますよね。

自分の中で、そのゴールは何をもって実現したといえるか、ということを意識して決めてください。

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1.で決めたゴールに向かっていくために、どんなことをしていけば良さそうでしょうか。

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ここで決める「テーマ」というのは「方向性」です。

「具体的に何をやるか」はやっているうちに決まってくるので、ここでは「方向性」だけ決めましょう。

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などといった感じです。

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5〜6個くらい決めてください。

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今後6ヶ月の間で、何から手を付けましょうか?

どの順番にやるとよさそうですか?

それぞれどのくらいの期間で取り組みましょうか?

テーマによっては6ヶ月ずっとだというものもあるかもしれませんが、ここでは「この期間は特にこのことに集中する」という感じで決めてください。

期間がかぶってもいいですが、2つも3つもかぶっている期間が続くのでは、計画として役に立ちません。

おすすめなのは、ある期間中に同時に取り組むテーマは、1つか2つにしておくことです。

よくわからない場合は、1つのテーマを1ヶ月ずつやっていくのでもいいです。

ガントチャートのような形で書くとわかりやすいでしょう。

こうして計画を作ったら、全体を眺めてみてください。

最初にゴールを決めた時点では「どうなることやら」と思っていたことが、「なんとなくこのとおりやったら実現するんじゃないか」という気がしてくるのではないでしょうか。

計画を見て、「ああ、これならやれそうだ」と思ったらしめたものです。

計画を作る前より、遥かに実現する感触があるということですから。

こうして作った計画を机に貼ったり、手帳に挟んだりして常に見るようにしている、というクライアントさんもいます。

特に見てないけど、改めて見るとそのとおりに動いてるというクライアントさんもいます。

作った計画表は、あなたのやりやすい形で保管しておいてください。

私がコーチングの最初にやっている「計画を立てる」というセッションでやっていることについて紹介しました。

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そうしてクライアントさんと一緒に計画を立てて、コーチングセッションをスタートしていきます。

これまで何人ものクライアントさんと一緒に計画を立ててきましたが、そうして立てた計画を見た第一声が「これなら行ける気がする」というようなものです。

この「計画を立てる」というセッションがあるかないかで、クライアントさんの目の色が変わるんですよね。

あなたもぜひ、大雑把な、仮の計画でいいので、ひとまず作ってみてください。

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